О подходе

Как проходят индивидуальные сессии

Мой уникальный подход основан на слиянии двух миров:

Глубинной психологии (23 года частной практики, нумерология, работа с подсознанием; и практического бизнес-опыта (20 лет на позиции Директора по персоналу в крупном ритейле и дистрибуции).

Я говорю с клиентами на языке результатов, потому что сама много лет принимала бизнес-решения, управляла командами и обучала сотрудников (14 лет опыта в бизнес-тренингах).

Работаем в комфортном
для вас формате:

1 онлайн-встреча в неделю индивидуальная или совместная.

Основные этапы: После терапии:
Как проходят сессии с семейными парами
Психолог Елена Забелина

Как проходит моя работа с клиентами

1. Еженедельные задания (практики самонаблюдения и осмысления)
  • ► Выполняйте их легко, без давления — мозг лучше работает, когда ему "предлагают" помочь 😉
2. Дневник наблюдений

Особенно ценно записывать:

Можно вести в заметках телефона — приватно и удобно.

  • ► Ситуации, вызывающие дискомфорт
  • ► Важные сны (ключ к подсознанию!)
  • ► Детские воспоминания (основа наших взрослых реакций)
3. Акцент на эффективность:

Я внимательно изучаю ваши записи перед сессией — это экономит ваше время и бюджет Основную работу вы делаете сами, а я помогаю:

  • ► Нахожу важные точки для проработки
  • ► Предлагаю варианты решений
  • ► Обсуждаем дискомфортные моменты

Как мы будем работать?

Создаём терапию, которая подходит именно вам

Важно, чтобы вам было комфортно и безопасно на терапии. Поэтому я не придерживаюсь жёстких рамок какого-то одного метода. Для меня главное — ваша уникальная ситуация и запрос.

Всё начинается с ваших целей На первой встрече мы с вами поймём, что вас беспокоит и чего бы вам хотелось достичь. Может быть, справляться с тревогой, улучшить отношения с близкими, коллегами или просто лучше понимать себя. Мы будем двигаться к вашей цели маленькими, понятными шагами.
Я буду рядом на этом пути Я не даю советов и готовых решений, потому что верю, что самые правильные ответы уже есть внутри вас. Моя роль — быть вашим проводником: задавать правильные вопросы, помогать исследовать ваши чувства и поддерживать вас. Мы с вами — одна команда.

Какие услуги я предлагаю

Я помогаю клиентам достичь прорыва в личных и бизнес-вопросах всего за 3-4 месяца там, где другие могут работать годами без результата.

Какие услуги я предлагаю

Психонумерология

 

Моё уникальное направление — Психонумерология «Каждый человек рождается с уникальной миссией. Ваша задача — найти её и следовать ей.»

Я создала это направление, чтобы объединить глубину психологии и точность нумерологии.

Психонумерология — это НЕ просто анализ чисел, а мощный инструмент для понимания себя, своих эмоций, страхов и возможностей.

Семейная терапия

 

Семья — это живой организм, где всё взаимосвязано. Когда в одном месте возникает напряжение, оно отзывается в каждом.

Я знаю, как это — когда родные люди вдруг становятся чужими, когда разговоры заканчиваются криками, а тишина тяжелее слов.

Я работаю с разными семьями каждый день и знаю, что системная семейная терапия действительно помогает. Она не ищет виноватых, а помогает увидеть, что происходит между вами, разобрать сложные узлы обид и ожиданий.

Хочу, чтобы вы знали: то, что происходит — это не точка невозврата, а сигнал о том, что система дала сбой. Его можно устранить.

Вместе мы найдём точки опоры и новые способы слышать друг друга. Без готовых рецептов, без осуждения — только вы, ваша уникальная история и моя поддержка.

Онлайн консультации

 

Онлайн-консультации ничуть не уступают по эффективности встречам в кабинете. Более того, для многих семей этот формат становится настоящим спасением: вы находитесь в привычной, безопасной обстановке, где легче открыться и говорить о сокровенном.

Я работаю с семьями онлайн каждый день и вижу, как бережно и глубоко выстраивается диалог даже через экран. Вы можете быть в разных городах, но важное остаётся неизменным: ваше желание слышать друг друга и моя поддержка на этом пути.

Технические сложности решаемы, а время и силы, которые вы тратите на дорогу, остаются у вас — для жизни, для восстановления, чтобы быть рядом с теми, кто важен.

Вы не теряете качество работы — вы приобретаете удобство, гибкость и возможность начать путь к гармонии уже сегодня.

Психологический тренинг

 

Психологический тренинг — это особый формат работы, который показывает со стороны скрытые моменты во взаимоотношениях.

В группе вы можете увидеть себя и свои привычные реакции так, как это невозможно в повседневной жизни: как вы ведёте себя в напряжённой ситуации, как разговариваете с другими, какую позицию занимаете.

Тренинги не заменяют консультации, а усиливают их эффект. Они проводятся по согласованию и при необходимости — как дополнительный инструмент.

На тренинги могут приглашаться не вся семья, а отдельные её члены. Иногда это даёт возможность каждому сначала разобраться в себе, чтобы затем по-новому выстроить отношения с близкими.

Я бережно сопровождаю участников, создавая пространство для честности и поддержки.

Стоимость:

3500 ₽

за сессию / 60 мин

4200 ₽

за сессию / 90 мин

2400 ₽

за сессию / 60 мин
при встречах 2 раза в неделю

Скидка 20%

При оплате сразу за 10 недель

Для меня важен ваш результат и наше взаимное удовлетворение от работы.

С уважением, Елена В. Забелина
Психолог Елена Забелина

Записаться на прием